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いらっしゃいませ。ヒロコ・ヨーガランドへようこそ
 
 
 
 
ヨーガについて
ヨーガは古代インドよりその起源をなし、「悟り」を目的とした修行者の修行法でありました。そしてヨーガという言葉は「馬を車につなぐ」の意であります。馬を車につけて馬の勝手気ままな動きを許さないことにつながり、様々な思考や肉体の感覚器官の働きをコントロールして、雑念を取り除き無我の境地へ至るという瞑想へと、その心理的な操作を示すようになったのです。



今月のウェルカムボード

(ヒロコ・ヨーガランド入口)

 
 
 
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ヒロコ・ヨーガは“コンディショニングヨーガ”
あなたにとって不可欠な脱力スポットでありたいと思っています。

 深い呼吸とともに、力を抜きながらアーサナ(ポーズ)をしていただきます。そうすることで心と身体も解放されていきます。現実の社会生活では、周りに気を使い、「緊張」しながら生活を送っているはずです。とくに「仕事」とはそういうものですね。でなければ社会生活が成り立たないでしょうから。ですので、当教室にいらした時は、それをほぐすように思い切り力を抜いていただきます。アーサナを丁寧にひとつひとつ行ない、身体も心も見つめていきます。今まで気づかなかった自分に気づかされるのです。もう一人のあなたに出会う1ページが刻まれていきます。焦らないで、慌てないで、ゆったりともう一度ご自分を見つめてみませんか。


 ◆ご挨拶

6月1日、ヒロコ・ヨーガランドは
25周年目を迎えます。

 気がつけば四半世紀が経ち、私も先日誕生日を迎え、還暦まであと2年となりました。皆様とご一緒に過ごせる時間が徐々にすり減っていく焦燥の思いが募りますが、これだけは仕方ありませんね。この時を、この今を大切にしていこうと決意を新たにしております。今後ともご指導ご鞭撻の程よろしくお願いいたします。

ささやかではございますが…

6/1(水)~6/15(水)迄のレッスン日のみの
期間限定となりますが25周年に因み、

レッスン料2,700円▶2,500円(税込)に
割引させて頂きます。

 ヒロコ・ヨーガはコンディショニングヨーガ


中高年者、熟年者歓迎、男女不問です 。

 

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●日程表は
こちらからダウンロード
できます。

(PDF:約300KB)

H28.5.23〜7.24迄
の日程表


日程表を見るには、Adobe Readerが必要です。下のバナーからダウンロードして、パソコンにインストールして下さい。

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《新規会員さん募集》
ヨガを始めてみたいとお考えの方、
ぜひ一度[無料体験]レッスンをご利用ください。
無料体験のお電話は、スケジュール表をご覧になり、レッスン時間の合間にかけていただくと幸いです。(レッスン中は留守番電話が対応しております)
ほぼ満席のクラス
木曜日
 Aクラス
金曜日
 ---(ただいま全クラス余裕がございます)
土曜日
 ---(ただいま全クラス余裕がございま
 
 

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